Ananasowe smoothie

    Zakup wolnoobrotowej wyciskarki do warzyw i owoców był jedną z najlepszych inwestycji w sprzęt kuchenny i w nasze zdrowie. Moje dzieci niestety nie jedzą chętnie zieleniny dlatego od czasu do czasu uspakajam moje sumienie podając im green monstera, w którym przemycam szpinak, seler naciowy, jarmuż i inne zielone dobrocie. Taka wyciskarka jest też świetnym pomocnikiem w kuchennym recyclingu. Resztki brokuła, trochę wymęczona rukola albo przywiędnięta sałata?  dorzuć jakiś owoc, dosyp sproszkowanego super fooda i voila! Odżywczy napój "last minute" gotowy.

Składniki:

- cały ananas

- opakowanie szpinaku

- kilka gałązek selera naciowego

- puszka wody kokosowej  

 Kroimy w kostkę i wrzucamy do wyciskarki.